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          世界鎮痛日,談談如何科學止痛

          文章出處:舒樂妮生物人氣:-發表時間:2018-10-11 08:38:00【

          每年的10月11日,是世界鎮痛日,今天讓我們認真談一下止痛問題。

           

           

           

           

           

          什么是痛

           

           

           

          痛覺是有機體受到傷害性刺激所產生的感覺。痛覺具有重要的生物學意義。它是有機體內部的警戒系統,能引起防御性反應,具有保護作用。

           

          作為一種生理保護反射,一旦你的身體出現了狀況,就會有痛感來提醒大腦

           

           

           

          根據主訴疼痛的程度可以分為四級

           

           

           

           

           

           

          0 級:無疼痛

           

          I 級(輕度):有疼痛但可忍受,生活正常,睡眠無干擾。

           

          II級(中度):疼痛明顯,不能忍受,要求服用止痛藥,睡眠受干擾。

           

          III級(重度):疼痛劇烈,不能忍受,需用止痛劑,睡眠受嚴重干擾,可伴植物神經紊亂或被動體位。

           

           

           

           

           

          疼痛不可忽視

           

           

           

          疼痛,特別是慢性疼痛,是一個嚴重的問題,會降低許多人的生活質量。許多慢性頑固性的疼痛疾病,其疼痛對人體身心的損害往往比疾病本身要大得多。如長期處于疼痛折磨中,除疾病加重外,還會因疼痛產生精神困擾,引發抑郁癥、人格的改變甚至自殺傾向等。而持續的疼痛也將引起人體神經、內分泌、心血管、消化、呼吸等多系統功能失調,還可能使免疫力低下而誘發各種并發癥。所以,無論疼痛是一種癥狀還是一種疾病,當疼痛一次次向我們報警時,千萬不可忽視,以免延誤疾病的治療,導致不必要的嚴重后果。

           

           

           

           

           

          如何科學止痛

           

           

           

          1、及時就診

           

           

           

          不要覺得這點疼忍忍就好了,產生疼痛的原因很多,涉及很多疾病,所以應盡早進行診治,可將疼痛控制在最小程度,盡快解除痛苦,還能將一些疾病“扼殺”在萌芽中。面對疼痛,患者應第一時間就診,早期診治會取得很好的效果,否則會導致病情加重、惡化,且不可自行亂用藥止痛,掩蓋病情。

           

           

           

          2、不濫用止痛藥

           

           

           

          傳統的鎮痛方法,如注射嗎啡、度冷丁等阿片類鎮痛藥物,由于鎮痛時間短,需反復用藥、容易引起身體依賴問題。

           

           

           

          如果長期使用(特別是濫用)鎮痛藥,會對人體造成嚴重的損害。其中包括并不僅限于消化,循環,泌尿,神經,生殖,免疫等多個重要系統,更有甚者會誘發腫瘤。

           

           

           

          3、試試天然止疼劑

           

           

           

          辣椒對周圍神經痛和慢性肌肉骨骼疼痛有不錯的功效,它不僅可以局部麻醉,還能抗炎。中醫對其活血化瘀的功效早有認識。肉桂,大蒜,胡椒等香料都有類似的功效。

           

          許多香草也具有止疼的功效,比如薄荷可以緩解牙疼,羅馬洋甘菊可以放松肌肉酸疼,薰衣草和桉樹也都具有鎮痛作用。玫瑰精油對于解決痛經我想不需要我再多介紹了。如果你有新鮮的香草植株,可以馬上試試,或者可以用精油按摩,香薰或者泡澡。

           

          丁香可以幫助緩解與頭痛,關節炎和牙痛相關的疼痛,最為我們熟悉的就是以前被廣泛用于對抗牙疼的丁香油。

           

          櫻桃汁可以緩解運動肌肉疼痛和驗證,并可以減輕術后疼痛。

           

          雞蛋+牛奶,富含維生素D和鈣,可以幫助你緩解肌肉疼痛。

           

          堅果,豆類,富含鎂,幫助你緩解肌肉疼痛,并且營養你的神經。

           

          蘆薈,外用除了可以解決曬傷問題外,還可以緩解你的關節炎。

           

          綠茶,抗炎,并且可以緩解關節炎疼痛。

           

          魚肝油,富含的EPA和DHA,具有抗炎作用,能夠減輕疼痛和關節壓痛。

           

          關于天然止疼劑的使用,請遵醫囑,切勿自作主張。

           

           

           

          4、現代艾灸止疼痛

           

           

           

           

           

           

          針灸是針法和灸法的總稱。灸法則是通過點燃艾炷、艾條等,熏烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。

           

           

           

          由于針灸療法具有獨特的優勢,有廣泛的適應癥,療效迅速顯著,操作方法簡便易行,醫療費用經濟,極少副作用等特點,已經傳播到世界一百四十多個國家和地區。這些年針灸止痛療法更實在歐美掀起了一波新的中國風。我們先前曾經重點報道過《歷時40年,法國醫學團隊驗證中醫針灸止痛效果》《美軍使用針灸已多年,80%替代療法機構使用針灸止痛》《新華社:美國阿片類止痛藥濫用與成癮危機嚴重,針灸迎來發展時機》,熱心的讀者可以再看一下

           

           

           

          舒樂妮懸葫養生隔藥灸,顧名思義,即用現代高科技的方法,把現代的艾灸與現代的中藥二者優勢結合為一體,而形成的現代隔藥灸。舒樂妮懸葫養生隔藥灸溫祛邪氣,溫補氣血,溫養臟腑,作用于人體各個穴位和經絡,具有超強的滲透力,促進機體血液循環和新陳代謝,將各種致病物質和風寒濕氣排出體外,改善亞健康狀況,提高人體的自凈力、代謝力、吸收力、自愈力和生命力!

           

           

           

          通寶是針對現代因多種原因引起的疼痛不適的癥狀的人群狀逐年增多這種情況,2017年新推出的針對家庭用戶的現代隔藥灸產品。具有純中藥無激素、操作方便、快速有效等特點。

           

           

           

           

           

           

          緩解各種疾病導致的痛癥

           

           

           

          男:肩頸腰,腸胃炎,肌肉勞損,骨折扭傷,強直性脊柱炎,咽喉炎

           

          女:痛經、月經不調、子宮肌瘤、乳腺脹痛、產后腰痛、盆腔積液

           

          老:關節炎,腱鞘炎,骨質增生,腰椎盤突出,血管粥樣硬化,股關節疼痛

           

          幼:青春期生長痛,缺鈣

           
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