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          臧天朔因患肝癌去世,肝癌預防勢在必得

          文章出處:舒樂妮生物人氣:-發表時間:2018-09-28 00:00:00【

          大家熟悉的演唱《朋友》的臧天朔,28日因肝癌去世,享年54歲。傅彪、羅文、沈殿霞等我們耳熟能詳的明星都是被肝癌奪走了生命。

           

           

           

           

           

           

          原發性肝癌全球每年新發病例85.4萬,中國就有46.6萬,約占全球的55%。這意味著,中國以全球18.5%的人口,卻認領了每年全球約55%的肝癌新發病例。

           

           

           

          誰是肝癌高危對象

           

           

           

          年齡男性35歲以上、女性45歲以上的以下人群:

           

           

           

          1、有乙型肝炎病毒(HBV)或丙型肝炎病毒(HCV)感染的血清學證據;

           

          2、有肝癌家族史;

           

          3、血吸蟲、酒精性肝硬化等任何原因引起的肝硬化患者;

           

          4、藥物性肝損患者。

           

           

           

          怎樣早發現肝癌?

           

           

           

          1、男性35歲以上、女性45歲以上的肝癌高危人群應進行篩查;

           

          2、聯合血清甲胎蛋白(AFP)和肝臟B超檢查,每6個月篩查一次。

           

           

           

          如何預防肝癌

           

           

           

          1、慢性肝炎患者盡早接受抗病毒治療以控制肝炎病毒的復制;

           

          2、減少飲酒;食物盡量清淡,減少油膩食物攝入;

           

          3、防止發霉食物的攝入。

           

           

           

          如何在生活中保持肝的健康

           

           

           

          運動養肝吐故納新

           

           

           

          中醫認為,怒傷肝,發怒、生悶氣都易使肝氣郁結,導致氣郁化火,也就是人們常說的“肝火”,引發血壓升高、頭痛、頭暈、中風、神志不清等肝火上揚的癥狀。 

           

           

           

          調節情緒其實也有一些簡單、有效的方法,除了注重自我心理調適外,運動尤其是戶外運動的效果就不錯。比如晨起小負荷有氧運動約半小時,或多增加郊游等運動,觀賞自然界的綠色植物,吐故納新,強身健體,也是利于保持良好情緒、頤養肝臟的好方法。

           

           

           

          茶飲養肝簡單便捷

           

           

           

          清肝茶

           

           

           

          原料:黃連0.3g、梔子3g、膽草3g、菊花3g、決明子2g、綠茶3g。

           

          用法:用300ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

           

          功能:清肝明目。

           

          用途:肝經郁熱所致目赤腫痛。

           

           

           

          柴胡清肝茶

           

           

           

          原料:柴胡5g、黃斗1g、山梔2g、白芍2g、青皮2g、花茶3g。

           

          用法:用350ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

           

          功能:清肝解郁。

           

          用途:肝經郁火、內傷脅痛。

           

           

           

          艾灸養肝固本培元

           

           

           

          艾草是純陽之物,是 古今公認的補充人體正氣最有效的方法。艾灸通過皮膚表面向經絡、臟腑滲透能量,其直接作用可驅散寒氣,溫通經脈,氣血痹阻不通的各種疾病癥狀得到緩解和消除。但其本質作用在于艾灸通過刺激穴位,艾熱走竄經絡,從內部為身體補充陽氣,滋補脾腎,健腎助脾,培元固本,提高人體自我修復、防御的自愈力。實際上, 艾灸法所起到的是一種激發、打開人體“暖氣閥”的作用,效果反映的是人體固有的正常功能,無任何藥物的毒副作用出現。

           

           

           

          養肝艾灸穴位:

           

           

           

          1、肝俞穴:與太沖穴搭配,在中醫里屬于“俞原配穴”法,并且它是肝的背俞穴,是肝的元氣在身體背部匯聚而成的“水潭”,艾灸它能夠補肝陰,養肝柔肝。

           

          2、期門穴:是肝經的募穴,也是肝經的最上的一穴,是調理肝的重要穴位,配合肝俞具有疏肝活血化瘀的作用。

           

          3、足三里:是補脾胃的要穴,脾胃是后天之本,氣血靠它們運化,所以養肝必須把脾胃這個運化氣血的“機器”保養好。

           

          4、太溪穴:是腎的原穴,是儲存腎臟元氣的倉庫。肝屬木,腎屬水,樹木需要水的澆灌才能健康成長,所以中醫養生提醒您養肝必須要滋陰,而太溪能調動腎臟的功能,能夠更好地“滋水涵木”。

           

          5、太沖穴:是肝經的原穴,大約相當于儲存肝經元氣的倉庫,刺激太沖,能很好地調動肝經的元氣,使肝臟功能正常。

           

          6、行間穴:是一個火穴,肝屬木,木生火,如果您肝火太旺,就瀉其心火,而“行間穴”就是一個瀉肝火的穴位。

           

          7、大敦穴:是肝經的第一個穴位,也是一個井穴,“井”是源頭、泉眼的意思。“大敦穴”可以按摩,也可以艾灸,能達到清肝明目之功效。

           

           

           

          養肝可常灸這幾個穴位,每個穴位灸15分鐘左右。

           

           

           

          舒樂妮懸葫養生隔藥灸,顧名思義,即用現代高科技的方法,把現代的艾灸與現代的中藥二者優勢結合為一體,而形成的現代隔藥灸。舒樂妮懸葫養生隔藥灸溫祛邪氣,溫補氣血,溫養臟腑,作用于人體各個穴位和經絡,具有超強的滲透力,促進機體血液循環和新陳代謝,將各種致病物質和風寒濕氣排出體外,改善亞健康狀況,提高人體的自凈力、代謝力、吸收力、自愈力和生命力!

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